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■  男性の更年期障害



これまで、更年期障害と言えば女性特有の病気だと思われてきましたが、最近は男性にも同じような症状が現れることが発表されています。しかし、まだまだ広くは認知されておらず、周りの理解を求めるには非常に困難な状況の方が数多くみられるようです。

男性の場合は、月経などで変化を知る事が出来ないため、症状が現れても、自覚するのに時間がかかってしまったり、体のサインに上手く気付いてあげられないなどが、男性の更年期障害の症状を不明確にしています。

年齢を重ねる事による男性ホルモンの低下、仕事上のストレスなどが大きな原因と考えられるようです。他にも肥満や運動不足なども間接的な要因としてあげられます。40代に入り、急にお腹が出てきて手足が徐々に細くなるといった変化が見られる人は特に「男の更年期障害」に注意が必要と言われています。

症状としては女性と同じく「ほてり」「めまい」「のぼせ」「冷え」「動悸」「不眠」「頭痛」「耳鳴り」「関節痛」「食欲不振」「性欲低下」「倦怠感」などが現れ、不安や苛立ちが増えて、集中力や忍耐力が低下する傾向がみられます。

いつの間にか上記の症状が出ているため、以前の自分と比べて落ち込んだり「なまけもの」だと周囲から見られ、うつ状態に陥ってしまう男性も多くみられるようです。そして、他人からの「なまけもの」というイメージに耐えられなくなり、人との交流を極力避けるようになり、ますます自分ひとりで抱え込むと言う悪循環を引き起こしてしまいます。周りの協力を得られる環境を整える事が症状緩和の手立てになりますよ。

  

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